◆ Ritiro yoga/ avventura

TAMIL NADU Viaggio Yoga

Esperienza al Saccidananda Ashram Shantivanam
Tipo di viaggioRitiro yoga/ avventura
Durata15 giorni/14 notti
Date22 nov 2026 — 6 dic 2026
GruppoMinimo 10 Max 16
Insegnante YogaElisa
AccompagnatriceManuela
DocumentiPassaporto + Visto
Quota1450€ · Early bird / 1590€ dal 1°ago

Un viaggio nel cuore del Tamil Nadu, dove templi millenari, ashram immersi nella natura e città coloniali raccontano l'incontro tra Oriente e Occidente. Questo itinerario è pensato per chi desidera vivere l'India non solo come meta turistica, ma come esperienza interiore, culturale e spirituale.

Dalla vibrante Chennai, porta d'ingresso dell'India del Sud, ci muoveremo lungo la costa del Golfo del Bengala fino a Mahabalipuram, sito archeologico affacciato sull'oceano e Patrimonio UNESCO, dove l'arte sacra scolpita nella roccia dialoga con il rumore delle onde.

Raggiungeremo poi l'elegante Pondicherry e la vicina Auroville, città internazionale dedicata all'unità dell'umanità, con visita al suggestivo Matrimandir, simbolo di meditazione e concentrazione interiore.

Il viaggio proseguirà verso i grandi templi Chola di Thanjavur, prima di entrare nel cuore più contemplativo dell'esperienza: il soggiorno presso il Saccidananda Ashram.

L'esperienza al Saccidananda Ashram

Immerso nella natura e lontano dai ritmi frenetici delle città, l'ashram – conosciuto anche come Shantivanam – è un luogo di dialogo profondo tra spiritualità cristiana e tradizione contemplativa indiana. Le giornate scorrono in modo semplice ed essenziale, seguendo il ritmo della comunità: momenti di meditazione silenziosa, yoga, preghiera, canti, letture e tempo personale di introspezione. Non si tratta di un ritiro strutturato in senso occidentale, ma di un'esperienza di condivisione e presenza. La semplicità degli spazi, i pasti condivisi, il contatto con la natura e il clima di raccoglimento favoriscono un'esperienza autentica e trasformativa. È un tempo prezioso per integrare le esperienze vissute durante il viaggio e per approfondire la propria pratica personale.

Dopo questo periodo di immersione spirituale, il cammino proseguirà verso Tiruvannamalai, città sacra dominata dal monte Arunachala, con visita al maestoso Arunachalesvara Temple e ai luoghi legati alla presenza di Ramana Maharshi.

Questo viaggio è un invito a rallentare, ad ascoltare, a lasciarsi attraversare da una cultura millenaria che unisce ritualità, filosofia e vita quotidiana. Un cammino condiviso, fatto di incontri, silenzi, bellezza e profondità, per tornare a casa con uno sguardo nuovo — sull'India e su sé stessi.

Un cammino nel cuore dell'India del Sud tra templi millenari, meditazione e vita spirituale in ashram.

Il programma

22 Novembre: Italia – India

Partenza dall'Italia con volo internazionale per Chennai.

23 Novembre: Arrivo a Chennai (colazione e cena)

Accoglienza all'aeroporto di Chennai, trasferimento in hotel e sistemazione. Visita della città: Tempio di Kapaleeshwarar, uno dei templi più importanti e suggestivi di Chennai, situato nel quartiere storico di Mylapore, dedicato a Shiva nella forma di Kapaleeshwarar e alla sua consorte Karpagambal. Forte coloniale di Fort St. George, il primo insediamento britannico fortificato in India e origine della moderna Chennai (un tempo Madras). Visita a DakshinaChitra, centro dedicato alle tradizioni vive dell'India del Sud, con esposizioni di arte, artigianato e architettura tradizionale delle diverse regioni del Tamil Nadu, Kerala, Karnataka e Andhra Pradesh.

24 Novembre: Chennai → Mahabalipuram (colazione e cena)

Mattinata libera e trasferimento a Mahabalipuram (1,5 ore – 60 km) lungo la panoramica East Coast Road.

25 Novembre: Mahabalipuram (colazione e cena)

Giornata dedicata alla scoperta dell'antica città pallava (Patrimonio UNESCO). Conosciuta anche come Mamallapuram, è un piccolo gioiello affacciato sul Golfo del Bengala. Fu un importante porto della dinastia Pallava tra il VII e l'VIII secolo e oggi è uno dei siti archeologici più affascinanti dell'India del Sud. Visiteremo lo Shore Temple, tempio iconico affacciato sull'oceano (VIII secolo), uno dei più antichi templi strutturali in pietra dell'India del Sud. La visita prosegue verso i Panche Rathas, cinque templi monolitici scolpiti in un unico blocco di granito, ognuno con una forma diversa e col nome simbolico dei fratelli Pandava del Mahabharata. Passeggiata sul mare e tempo libero per relax.

26 Novembre: Mahabalipuram → Pondicherry (colazione e cena)

Trasferimento a Pondicherry (2 ore – 90 km) lungo la suggestiva East Coast Road. All'arrivo, sistemazione in hotel e inizio delle visite della città, antica colonia francese dal fascino unico. Passeggiata nel caratteristico quartiere coloniale "White Town", tra eleganti ville color pastello, bouganville e strade ordinate. Camminata sul lungomare Promenade. Visita al Sri Aurobindo Ashram, uno dei centri spirituali più importanti dell'India moderna, fondato nel 1926 dal filosofo e yogi Sri Aurobindo e sviluppato insieme a Mirra Alfassa, conosciuta come "The Mother".

27 Novembre: Pondicherry → Auroville → Chidambaram → Kumbakonam

Partenza da Pondicherry verso Auroville, città internazionale fondata nel 1968 come progetto di unità e ricerca spirituale. Visita al Centro Visitatori e sosta panoramica al Matrimandir, iconica struttura sferica dorata e cuore spirituale della comunità (visita esterna e tempo per meditazione individuale). Proseguimento verso Chidambaram e visita del celebre Nataraja Temple, dedicato a Shiva nella forma di Nataraja, il Signore della Danza Cosmica. Eventuale incontro o breve visita al progetto sociale Ekta NGO, attivo in progetti di sviluppo sociale e sostegno alle comunità rurali. Nel pomeriggio continuazione verso Kumbakonam, importante centro religioso noto per i suoi numerosi templi. Arrivo in serata, sistemazione, cena e pernottamento.

28 Novembre: Kumbakonam → Thanjavur (colazione e cena)

Partenza verso Thanjavur (circa 1 ora / 60 km), nel cuore della fertile regione del delta del fiume Kaveri. Visita del maestoso Brihadeeswarar Temple, capolavoro dell'architettura Chola e Patrimonio UNESCO, costruito nell'XI secolo dal re Rajaraja I, con la sua imponente torre (vimana) alta oltre 60 metri. Proseguimento con la visita del Palazzo Reale Nayak e della celebre Biblioteca Saraswathi Mahal, una delle più antiche dell'Asia, che conserva preziosi manoscritti su foglia di palma. Nel pomeriggio tempo libero per una passeggiata o per scoprire l'artigianato locale, in particolare le tradizionali pitture Tanjore. Cena e pernottamento a Thanjavur.

29 Novembre: Thanjavur → Saccidananda Ashram (Shantivanam)

Partenza verso il Saccidananda Ashram, conosciuto anche come Shantivanam, immerso nella quiete della campagna del Tamil Nadu. Fondato nel 1950 e guidato da figure come Dom Bede Griffiths, l'ashram rappresenta un luogo unico di dialogo tra spiritualità cristiana e tradizione contemplativa indiana. Arrivo e inizio del soggiorno spirituale, con tempo dedicato all'inserimento nella vita comunitaria e alla partecipazione alle attività proposte (meditazione, preghiera, momenti di silenzio e riflessione personale).

30 Novembre – 02 Dicembre: Soggiorno al Saccidananda Ashram

Giornate dedicate a meditazione e preghiera, incontri spirituali, silenzio e vita comunitaria, tempo personale di introspezione.

03 Dicembre: Saccidananda Ashram → Tiruvannamalai

Conclusione del soggiorno e partenza verso Tiruvannamalai (circa 4–5 ore / 200 km), attraverso paesaggi rurali e villaggi tradizionali. Arrivo a Tiruvannamalai, città sacra dominata dal monte Arunachala, considerato una manifestazione di Shiva sotto forma di montagna di fuoco. Prima passeggiata orientativa nei dintorni del grande Arunachalesvara Temple, uno dei complessi templari più vasti e importanti dell'India del Sud. Cena e pernottamento a Tiruvannamalai.

04 Dicembre: Tiruvannamalai

Giornata dedicata alla scoperta di Tiruvannamalai. Visita approfondita del maestoso Arunachalesvara Temple, dedicato a Shiva, con alte torri monumentali (gopuram), cortili sacri e sale colonnate. Il tempio rappresenta l'elemento "Fuoco" tra i cinque templi dedicati agli elementi naturali (Pancha Bhoota). Proseguimento con la visita al Sri Ramana Ashram, luogo di grande raccoglimento fondato in memoria del saggio Ramana Maharshi. Tempo per meditazione personale e silenzio. Cena e pernottamento.

05 Dicembre: Tiruvannamalai → Chennai

Prima colazione in hotel e partenza da Tiruvannamalai in direzione di Chennai (circa 4–5 ore / 200 km). Il trasferimento attraversa paesaggi rurali e piccoli centri del Tamil Nadu, offrendo un ultimo sguardo alla vita quotidiana dell’India del Sud. All’arrivo a Chennai, sistemazione in hotel. In base all’orario, tempo libero per relax, shopping o eventuali visite individuali. Possibilità di una passeggiata sul lungomare o nei quartieri commerciali della città. Cena e trasferimento in aeroporto.

06 Dicembre

Rientro in Italia.

La quota comprende

  • 10 notti di sistemazione in hotel in camera doppia/tripla condivisa
  • Prima colazione a buffet e cena giornaliera in tutti gli hotel previsti dal programma
  • Soggiorno al Saccidananda Ashram dal 30 novembre al 2 dicembre con incluse tutte le attività in programma e i pasti
  • Trasferimenti di arrivo e partenza come da programma, veicolo con targa commerciale, regolarmente assicurato, autista professionale ed esperto con perfetta conoscenza degli itinerari
  • Dotazioni di base a bordo dell'auto (salviettine, disinfettante, carta igienica, fazzoletti)
  • Guida parlante italiano o inglese per le visite ai monumenti previste nel programma
  • Bottiglie d'acqua illimitate a bordo del veicolo durante i trasferimenti
  • Assistenza all'arrivo in aeroporto a Chennai
  • Accompagnatrice con licenza esperta dall'Italia (Manuela)
  • Insegnante Yoga e lezioni quotidiane (i giorni non in Ashram) con Elisa
  • Assistenza agenzia locale h24
  • Assistenza agenzia italiana h24
  • Fee agenzia

La quota non comprende

  • Voli internazionali (si può gestire con la nostra agenzia)
  • Visto d'ingresso
  • Assicurazione medico/bagaglio/annullamento
  • Biglietti d'ingresso ai monumenti
  • Pasti non inclusi nel precedente elenco
  • Attività extra non incluse nel programma
  • Spese personali quali lavanderia, consumazioni al bar, bevande, telefonate
  • Eventuali costi extra sostenuti a causa di cancellazioni o ritardi di treni/voli, frane, cause di forza maggiore, ecc.
  • Qualsiasi altro servizio non espressamente indicato alla voce "La quota comprende"

Cassa viaggio 300 €

  • Tasse statali e autostradali
  • pedaggi
  • parcheggi
  • carburante
  • diaria dell’autista
  • mance per gli autisti
  • mance per le guide
  • donazione a sostegno dell’Ashram

Importante

  • Il viaggio sarà confermato al raggiungimento del numero minimo di 10 partecipanti
  • Il programma di viaggio potrebbe subire variazioni in base ai tempi e alle necessità del gruppo, al meteo e a discrezione dell'accompagnatrice o della guida
  • Per richiedere il visto di ingresso in India: indianvisaonline.gov.in

Galleria

Le pratiche di yoga di questo viaggio saranno guidate da Elisa Carlini.

Responsabilità del viaggiatore

Partecipando al viaggio dichiari di essere in buona salute e di non avere patologie che limitano la pratica yoga. Dichiari di avere il certificato medico di idoneità alla pratica sportiva e di assumere a tuo rischio e pericolo la responsabilità di qualunque movimento fisico correlato alla pratica yoga proposta dagli insegnanti di Yoga in Viaggio, in qualunque luogo ospiti le lezioni.

Direzione tecnica: Icamtravel sports&events
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