Viaggio Yoga nel Tamil Nadu

Esperienza al Saccidananda Ashram Shantivanam

Un cammino nel cuore dell’India del Sud tra templi millenari, meditazione e vita spirituale in ashram

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Un viaggio nel cuore del Tamil Nadu, dove templi millenari, ashram immersi nella natura e città coloniali raccontano l’incontro tra Oriente e Occidente. Questo itinerario è pensato per chi desidera vivere l’India non solo come meta turistica, ma come esperienza interiore, culturale e spirituale.
Dalla vibrante Chennai, porta d’ingresso dell’India del Sud, ci muoveremo lungo la costa del Golfo del Bengala fino a Mahabalipuram, sito archeologico affacciato sull’oceano e Patrimonio UNESCO, dove l’arte sacra scolpita nella roccia dialoga con il rumore delle onde.
Raggiungeremo poi l’elegante Pondicherry e la vicina Auroville, città internazionale dedicata all’unità dell’umanità, con visita al suggestivo Matrimandir, simbolo di meditazione e concentrazione interiore.
Il viaggio proseguirà verso i grandi templi Chola di Thanjavur, prima di entrare nel cuore più contemplativo dell’esperienza: il soggiorno presso il Saccidananda Ashram.

L’esperienza al Saccidananda Ashram

Immerso nella natura e lontano dai ritmi frenetici delle città, l’ashram – conosciuto anche come Shantivanam – è un luogo di dialogo profondo tra spiritualità cristiana e tradizione contemplativa indiana.

Le giornate scorrono in modo semplice ed essenziale, seguendo il ritmo della comunità: momenti di meditazione silenziosa, yoga, preghiera, canti, letture e tempo personale di introspezione. Non si tratta di un ritiro strutturato in senso occidentale, ma di un’esperienza di condivisione e presenza.
La semplicità degli spazi, i pasti condivisi, il contatto con la natura e il clima di raccoglimento favoriscono un’esperienza autentica e trasformativa. È un tempo prezioso per integrare le esperienze vissute durante il viaggio e per approfondire la propria pratica personale.
Dopo questo periodo di immersione spirituale, il cammino proseguirà verso Tiruvannamalai, città sacra dominata dal monte Arunachala, con visita al maestoso Arunachalesvara Temple e ai luoghi legati alla presenza di Ramana Maharshi.
Questo viaggio è un invito a rallentare, ad ascoltare, a lasciarsi attraversare da una cultura millenaria che unisce ritualità, filosofia e vita quotidiana. Un cammino condiviso, fatto di incontri, silenzi, bellezza e profondità, per tornare a casa con uno sguardo nuovo — sull’India e su sé stessi.

Programma:

Partenza dall’Italia con volo internazionale per Chennai.

Accoglienza all’aeroporto di Chennai, trasferimento in hotel e sistemazione.

Visita della città:

  • Tempio di Kapaleeshwarar Temple uno dei templi più importanti e suggestivi di Chennai, situato nel quartiere storico di Mylapore. È dedicato a Shiva nella forma di Kapaleeshwarar e alla sua consorte Karpagambal
  • Forte coloniale di Fort St. George è il primo insediamento britannico fortificato in India e rappresenta l’origine della moderna Chennai (un tempo Madras).
  • Visita a DakshinaChitra, centro dedicato alle tradizioni vive dell’India del Sud, con esposizioni di arte, artigianato e architettura tradizionale delle diverse regioni del Tamil Nadu, Kerala, Karnataka e Andhra Pradesh.

Mattinata libera e trasferimento a Mahabalipuram (1,5 ore – 60 km) lungo la panoramica East Coast Road.

Giornata dedicata alla scoperta dell’antica città pallava (Patrimonio UNESCO).
Conosciuta anche come Mamallapuram, Mahabalipuram è un piccolo gioiello affacciato sul Golfo del Bengala, a circa 60 km da Chennai. Fu un importante porto della dinastia Pallava tra il VII e l’VIII secolo e oggi è uno dei siti archeologici più affascinanti dell’India del Sud, dichiarato Patrimonio UNESCO. Visiteremo il Shore Temple, tempio iconico affacciato sull’oceano (VIII secolo). È uno dei più antichi templi strutturali in pietra dell’India del Sud. La visita prosegue verso Panche Rathas, cinque templi monolitici scolpiti in un unico blocco di granito. Ognuno ha una forma diversa e prende il nome simbolico dai fratelli Pandava del Mahabharata. Sono un vero laboratorio architettonico scolpito nella roccia. 

Passeggiata sul mare e tempo libero per relax.

Trasferimento a Pondicherry (2 ore – 90 km).

Dopo la prima colazione, partenza da Mahabalipuram in direzione di Pondicherry (circa 2 ore / 90 km), percorrendo la suggestiva East Coast Road lungo il Golfo del Bengala.
All’arrivo, sistemazione in hotel e inizio delle visite della città, antica colonia francese dal fascino unico nel panorama indiano.
Passeggiata nel caratteristico quartiere coloniale “White Town”, tra eleganti ville color pastello, bouganville e strade ordinate che conservano ancora l’impronta europea.
Camminata sul lungomare Promenade, affacciato sul mare, luogo ideale per respirare l’atmosfera tranquilla della città.
Visita al Sri Aurobindo Ashram, uno dei centri spirituali più importanti dell’India moderna. Fu fondato nel 1926 dal filosofo e yogi Sri Aurobindo e sviluppato insieme a Mirra Alfassa, conosciuta come “The Mother”.

Prima colazione in hotel e partenza da Pondicherry in direzione di Auroville, città internazionale fondata nel 1968 come progetto di unità e ricerca spirituale. Visita al Centro Visitatori e sosta panoramica al Matrimandir, iconica struttura sferica dorata e cuore spirituale della comunità (visita esterna e tempo per meditazione individuale).
Proseguimento verso Chidambaram e visita del celebre Nataraja Temple, uno dei più importanti santuari dedicati a Shiva nella forma di Nataraja, il Signore della Danza Cosmica. Tempo a disposizione per esplorare il vasto complesso templare e assistere ai rituali, compatibilmente con gli orari delle cerimonie.
Eventuale incontro o breve visita al progetto sociale Ekta NGO (un’organizzazione non governativa attiva nello stato del Tamil Nadu, impegnata in progetti di sviluppo sociale e sostegno alle comunità rurali più vulnerabili, in particolare nelle aree intorno a Chidambaram.).
Nel pomeriggio continuazione del viaggio verso Kumbakonam, importante centro religioso noto per i suoi numerosi templi.
Arrivo in serata, sistemazione in hotel, cena e pernottamento.

Prima colazione in hotel e partenza da Kumbakonam in direzione di Thanjavur (circa 1 ora / 60 km), nel cuore della fertile regione del delta del fiume Kaveri.
All’arrivo, visita del maestoso Brihadeeswarar Temple, capolavoro dell’architettura Chola e Patrimonio dell’Umanità UNESCO. Costruito nell’XI secolo dal re Rajaraja I, il tempio colpisce per la sua imponente torre (vimana) alta oltre 60 metri, le sculture raffinate e l’atmosfera di intensa devozione che ancora oggi lo anima. Tempo a disposizione per esplorare il complesso e assistere, se possibile, ai rituali quotidiani.
Proseguimento con la visita del Palazzo Reale Nayak, complesso storico che testimonia le successive dominazioni della regione, e della celebre Biblioteca Saraswathi Mahal, una delle più antiche dell’Asia, che conserva preziosi manoscritti su foglia di palma.
Nel pomeriggio tempo libero per una passeggiata nel centro cittadino o per scoprire l’artigianato locale, in particolare le tradizionali pitture Tanjore.
Sistemazione in hotel, cena e pernottamento a Thanjavur.

Prima colazione in hotel e partenza da Thanjavur verso il Saccidananda Ashram, conosciuto anche come Shantivanam, immerso nella quiete della campagna del Tamil Nadu.
Fondato nel 1950 e successivamente guidato da figure come Dom Bede Griffiths, l’ashram rappresenta un luogo unico di dialogo tra spiritualità cristiana e tradizione contemplativa indiana. Qui si vive uno stile semplice ed essenziale, in armonia con la natura e nel rispetto del silenzio.
Arrivo e inizio del soggiorno spirituale presso l’ashram, con tempo dedicato all’inserimento nella vita comunitaria e alla partecipazione alle attività proposte (meditazione, preghiera, momenti di silenzio e riflessione personale).

30 Novembre – 02 Dicembre 2026 – Soggiorno al Saccidananda Ashram

Giornate dedicate a:

  • Meditazione e preghiera
  • Incontri spirituali
  • Silenzio e vita comunitaria
  • Tempo personale di introspezione

Dopo la prima colazione, conclusione del soggiorno presso il Saccidananda Ashram e partenza in direzione di Tiruvannamalai (circa 4–5 ore / 200 km).
Il viaggio attraversa paesaggi rurali, villaggi tradizionali e campi coltivati, offrendo uno sguardo autentico sulla vita quotidiana del Tamil Nadu.
Arrivo a Tiruvannamalai, città sacra dominata dal monte Arunachala, considerato una manifestazione di Shiva sotto forma di montagna di fuoco. Sistemazione in hotel.
In base all’orario di arrivo, prima passeggiata orientativa nei dintorni del grande Arunachalesvara Temple, uno dei complessi templari più vasti e importanti dell’India del Sud, centro della vita spirituale della città.
Cena e pernottamento a Tiruvannamalai.

Prima colazione in hotel e giornata interamente dedicata alla scoperta di Tiruvannamalai, uno dei più importanti centri spirituali dell’India del Sud.
Visita approfondita del maestoso Arunachalesvara Temple, imponente complesso templare dedicato a Shiva, caratterizzato da alte torri monumentali (gopuram), cortili sacri e sale colonnate. Il tempio rappresenta l’elemento “Fuoco” tra i cinque templi dedicati agli elementi naturali (Pancha Bhoota). Tempo a disposizione per esplorare il complesso e osservare i rituali quotidiani.
Proseguimento con la visita al Sri Ramana Ashram, luogo di grande raccoglimento fondato in memoria del saggio Ramana Maharshi, che visse ai piedi del monte Arunachala. Tempo per meditazione personale e silenzio.
Rientro in hotel, cena e pernottamento.

Prima colazione in hotel e partenza da Tiruvannamalai in direzione di Chennai (circa 4–5 ore / 200 km).
Il trasferimento attraversa paesaggi rurali e piccoli centri del Tamil Nadu, offrendo un ultimo sguardo alla vita quotidiana dell’India del Sud.
All’arrivo a Chennai, sistemazione in hotel. In base all’orario, tempo libero per relax, shopping o eventuali visite individuali. Possibilità di una passeggiata sul lungomare o nei quartieri commerciali della città.
Cena e trasferimento in aeroporto.

Quota viaggio 1450€ per iscrizioni entro il 31 luglio 2026. Dal 1 agosto 1590€

  • 10 notti di sistemazione in hotel in camera doppia/tripla (DBL) (TWIN).
  • Prima colazione a buffet e cena giornaliera in tutti gli hotel previsti dal programma.
  • Soggiorno al Saccidananda Ashram dal 30 novembre al 2 dicembre con incluse tutte le attività in programma e i pasti.
  • Trasferimenti di arrivo e partenza come da programma, veicolo con targa commerciale, regolarmente assicurato, autista professionale e di comprovata esperienza con perfetta conoscenza degli itinerari, tutte le
  • Dotazioni di base a bordo dell’auto (salviettine umidificate, disinfettante per le mani, carta igienica, fazzoletti).
  • Guida parlante italiano o inglese per le visite ai monumenti previste nel programma (nelle diverse città).
  • Bottiglie d’acqua illimitate a bordo del veicolo durante i trasferimenti.
    Assistenza all’arrivo in aeroporto a Chennai.
  • Accompagnatrice con licenza esperta dall’Italia (Manuela)
  • Insegnante Yoga e lezioni quotidiane (i giorni non in Ashram) con Elisa
  • Assistenza agenzia locale h24
  • Assistenza agenzia italiana h24
  • Fee agenzia
  • Tasse statali e autostradali
  • pedaggi
  • parcheggi
  • carburante
  • diaria dell’autista
  • mance per gli autisti
  • mance per le guide
  • donazione a sostegno dell’Ashram
  • Voli internazionali (si può gestire con la nostra agenzia)
  • Visto d’ingresso
  • Assicurazione medico/bagaglio/annullamento
  • Biglietti d’ingresso ai monumenti.
  • Pasti non inclusi nel precedente elenco
  • Attività extra non incluse nel programma
  • Spese personali quali lavanderia, consumazioni al bar, bevande, telefonate, spese personali.
  • Eventuali costi extra sostenuti a causa di cancellazioni o ritardi di treni/voli, frane, cause di forza maggiore, ecc.
  • Qualsiasi altro servizio non espressamente indicato alla voce “La quota comprende”.

Il viaggio sarà confermato al raggiungimento del numero minimo di 10 partecipanti.

Per richiedere il visto di ingresso in India: https://indianvisaonline.gov.in/evisa/tvoa.html:

Responsabilità del viaggiatore

Partecipando al viaggio dichiari di essere in buona salute e non avere patologie che limitano la pratica yoga. Dichiari di avere il certificato medico di idoneità alla pratica sportiva. Dichiari di assumere a tuorischio e pericolo la responsabilità di qualunque movimento fisico correlato alla pratica yoga proposta dagli insegnanti di Yoga in Viaggio, in qualunque luogo che ospiti le lezioni.

Direzione tecnica

Icamtravel sports&events

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