Diventa insegnante di yoga

Teacher Training
a Rishikesh

Corsi certificati Yoga Alliance di 200, 300 e 500 ore, nella città che ha dato origine allo yoga.

Accreditato Yoga Alliance Rishikesh · India 28–56 giorni da €1.000
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La formazione

Trasforma la tua pratica in una professione.

Un percorso completo — teoria, pratica e metodo — per diventare un’insegnante consapevole, sicura e competente. Un approccio olistico che intreccia asana, pranayama, anatomia, filosofia e didattica, nel luogo dove lo yoga è nato.

Al termine sarai pronta a insegnare con presenza, sicurezza e professionalità.
200–500ore di formazione
RYSscuola accreditata
3pasti al giorno inclusi
Cosa imparerai

Non solo praticare: saper insegnare.

Il programma ti forma come guida, con un focus concreto su ciò che fa la differenza in aula.

1

Sequenziare le lezioni

Costruire classi coerenti e strutturate, adatte a ogni livello ed esigenza.

2

Guidare con la voce

Indicazioni verbali chiare ed efficaci, per una pratica sicura e consapevole.

3

Aggiustamenti e assistenza

Tecniche fisiche e verbali per sostenere ogni studente, nel rispetto dei suoi limiti.

4

Insegnare con sensibilità

Uno spazio sicuro e inclusivo, attento anche a un contesto sensibile al trauma.

Guarda con i tuoi occhi

Un minuto a Rishikesh.

Il ritmo delle pratiche, la scuola, la luce sul Gange: guarda com’è davvero la formazione, prima ancora di scriverci.

Pratiche di gruppo all’alba e al tramonto
La shala e gli spazi dove vivrai
L’energia autentica della città dello yoga
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I percorsi

Scegli la tua formazione.

200 ore
28 giorni · YTTC

Le fondamenta dell’insegnamento: la base per iniziare a guidare.

Camera singola€1.500
Camera doppia€1.300
Camera tripla€1.000
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Il più scelto
300 ore
28 giorni · YTTC

Approfondimento e specializzazione per chi vuole andare oltre.

Camera singola€1.800
Camera doppia€1.500
Camera tripla€1.200
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500 ore
56 giorni · YTTC

Il percorso completo: la preparazione più profonda e riconosciuta.

Camera singola€3.000
Camera doppia€2.400
Camera tripla
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Partenze dal 3 al 30 di ogni mese · Accreditamento Yoga Alliance

Tutto incluso

Cosa comprende la quota.

Materiale di studio
3 pasti al giorno
Camera privata o condivisa con bagno
Escursioni guidate ogni domenica
Borsa yoga, tappetino, maglietta e quaderno
Interprete di italiano su richiesta (+€200)
Il programma

Undici materie, una formazione completa.

Dalla pratica alla teoria, dall’anatomia alla didattica: ogni disciplina è approfondita con insegnanti della tradizione.

Ashtanga Vinyasa YogaLa pratica dinamica: respiro e movimento
Hatha YogaAllineamento, forza ed equilibrio
PranayamaIl potere del respiro
ShatkarmaLe sei tecniche di purificazione
Meditazione (Dhyana)Presenza e ascolto interiore
MantraSuono, vibrazione e concentrazione
AyurvedaLa scienza indiana del benessere
Anatomia e FisiologiaIl corpo nella pratica dello yoga
Filosofia ed EticaLe radici e i testi dello yoga
Metodologia DidatticaCome si costruisce e si guida una lezione
Pratiche di InsegnamentoInsegnare a piccoli gruppi, con feedback
Una giornata a Rishikesh

Il ritmo che ti trasforma.

  • 5:30Sveglia
  • 6:30 – 7:30Ashtanga Yoga
  • 7:30 – 8:00Shat Kriya
  • 8:00 – 9:00Pranayama
  • 9:00 – 10:00Colazione
  • 11:30 – 12:30Studio dei testi
  • 14:30 – 15:30Anatomia
  • 15:30 – 16:30Ayurveda
  • 16:30 – 18:00Hatha Yoga
  • 18:15 – 19:15Meditazione
  • 21:00Luci spente
Perché Rishikesh

Dove lo yoga è nato.

Ai piedi dell’Himalaya, sulle rive del Gange sacro, Rishikesh è da decenni la capitale mondiale dello yoga: un luogo dove la tradizione è viva e ogni angolo invita alla crescita interiore.

Insegnanti che trasmettono la pratica nel rispetto della tradizione
Una scuola dove Manuela stessa ha studiato, immersa nella natura
L’energia del Gange e dell’Himalaya, lontano dalla frenesia
La scuola

Dove vivrai e praticherai.

Scuola di yoga a Rishikesh
Shala di pratica a Rishikesh
Rishikesh, India
La scuola di yoga
Spazi della scuola
Rishikesh sull'Himalaya
Ambienti della formazione
La scuola immersa nella natura
Perché Yoga in Viaggio

Non sei sola, in nessun momento.

Con anni di viaggi e formazioni in India, conosco a fondo i luoghi, le tradizioni e le esigenze di chi parte. Ti accompagno in un percorso su misura, dalla prima domanda al ritorno a casa.

Sede selezionata di persona, dove collaboro da decenni
Logistica, sistemazione e trasferimenti: pensiamo a tutto noi
Supporto costante prima, durante e dopo la formazione
RYSYoga Alliance

Un attestato riconosciuto in tutto il mondo.

La nostra scuola è accreditata Yoga Alliance e rispetta gli standard di formazione richiesti. Superato il corso, ottieni la certificazione Yoga Alliance USA, che ti abilita a insegnare yoga ovunque.

Prima di partire

Le domande più frequenti.

Servono requisiti per partecipare?

Puoi partecipare sia come praticante con una base minima, per un approfondimento personale, sia come insegnante già formato: l’esperienza si adatta alla soggettività di ognuno, in un ambiente unico e professionale.

Cosa comprende la quota?

Materiale di studio, 3 pasti al giorno, camera privata o condivisa con bagno, escursioni guidate ogni domenica, e borsa yoga, tappetino, maglietta e quaderno. Interprete di italiano su richiesta (+€200).

Come funziona l’accreditamento Yoga Alliance?

La scuola è accreditata Yoga Alliance e rispetta gli standard di formazione richiesti. Superato con successo il corso, ottieni la certificazione Yoga Alliance USA.

Quando si parte?

Le formazioni iniziano dal 3 di ogni mese. Scrivici per conoscere le prossime date disponibili e trovare quella giusta per te.

Il tuo viaggio inizia qui

Pronta a diventare insegnante?

Raccontaci da dove parti: ti guidiamo nella scelta del percorso giusto e nell’organizzazione, passo dopo passo.

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