VALDIBRUCIA Weekend yoga, trekking e stelle
Tre giorni immersi nella natura per ritrovare equilibrio attraverso la pratica dello yoga, il cammino, la condivisione e l'osservazione del cielo.
Attraverso le pratiche yoga con Elisa, il trekking nei paesaggi intorno a Valdibrucia e una serata speciale dedicata al cielo dell'estate con Elena, vivremo un'esperienza di connessione profonda con il corpo, con la natura e con ciò che ci guida dentro e fuori di noi.
Dove saremo
Nel cuore di un territorio ancora autentico dell'Alpe della Luna, a pochi minuti da Badia Tedalda (AR) dove il tempo sembra rallentare e la natura detta il ritmo delle giornate, Valdibrucia è un luogo di quiete, semplicità e connessione profonda con la natura. Un angolo immerso nel verde, tra sentieri, boschi e cieli limpidi, ideale per ritrovare spazio, respiro e presenza.
Saremo accolti da Imma e Pier, custodi di questo luogo speciale, che ci ospiteranno con il calore di casa e la bellezza essenziale dell'accoglienza genuina.
A chi è rivolto
Questo weekend è pensato per chi desidera vivere un'esperienza autentica e immersiva nella natura, abbracciando anche la semplicità del contesto.
Anche il cibo sarà parte integrante dell'esperienza: i pasti saranno preparati con cura da Imma, utilizzando prodotti biologici, naturali e stagionali, nel rispetto della semplicità, della qualità e del legame con il territorio.
L'idea è quella di vivere insieme un fine settimana essenziale, genuino e profondo, dove ritrovare il valore delle cose semplici: il movimento, il silenzio, il cammino, il fuoco, il cielo e la condivisione.
Il trekking
Sabato Francesca, aka "Una raganella in viaggio", guida ambientale ed accompagnatrice turistica, ci accompagnerà per un'escursione alla scoperta di una delle zone maggiormente ricche di acque al confine del Parco dell'Alpe della Luna.
Un giro ad anello che percorrerà antichi sentieri lungo la valle del Presalino, dove passa l'omonimo Torrente. Territori pieni di storia tra il passaggio della Linea Gotica e le strade percorse dai contrabbandieri. Acqua fresca, guadi e la natura più selvaggia saranno i protagonisti della giornata. Pronti a viverla assieme?
Caratteristiche del percorso: lunghezza 10 km, tempo dell'escursione 5 ore, dislivello 320 m, difficoltà sentiero facile con punti di guado.
La serata "astrologica" attorno al fuoco
A pochi giorni dal solstizio d'estate, durante la serata di sabato, ci ritroveremo attorno al fuoco dove Elena ci parlerà dei principali passaggi astrologici dell'estate 2026: analizzeremo insieme l'ingresso di Giove nel segno del Leone (l'espansione del sé e la creatività), altri transiti e punti di svolta importanti che accadranno nel cielo durante l'estate.
La pratica yoga
Lo yoga sarà il filo conduttore di tutto il weekend e ci accompagnerà ogni giorno, creando uno spazio di ascolto, presenza e riequilibrio.
Le pratiche saranno di Hatha Yoga, uno yoga che lavora in modo armonico su corpo, respiro e mente attraverso posture, respirazione consapevole e momenti di ascolto interiore.
Le sessioni sono pensate per essere accessibili a tutti, sia a chi pratica da tempo sia a chi si avvicina allo yoga per la prima volta, nel rispetto delle possibilità e dei tempi di ciascuno.
Praticheremo in momenti diversi della giornata, lasciando che il ritmo dello yoga si intrecci con quello della natura, accompagnando il risveglio, il movimento e l'integrazione dell'esperienza vissuta.
Il movimento, il silenzio, il cammino, il fuoco, il cielo e la condivisione.
Il programma
Venerdì 12 giugno
Arrivo dalle ore 16, accoglienza e sistemazione Pratica yoga Cena condivisa Momento di ritrovo e apertura del weekend
Sabato 13 giugno
Pratica yoga mattutina ore 7 Colazione Trekking guidato nel territorio accompagnati da guida escursionistica esperta. Pranzo al sacco. Cena Serata astrologica attorno al fuoco: "Il cielo dell'estate" insieme a Elena
Domenica 14 giugno
Pratica yoga del mattino ore 7.30 Colazione Saluti e partenza
La quota comprende
- 2 notti in pensione completa (colazione, pranzo e cena preparati sul posto)
- pranzo al sacco del sabato
- pratiche yoga
- trekking con guida escursionistica certificata
- serata a tema astrologico
La quota non comprende
- Trasporto da/per punto di ritrovo
- Biancheria da letto
- Extra personali
- Assicurazione personale
- Tutto quello non incluso ne "La quota comprende"
Importante
- La struttura che ci ospiterà ci accoglie in uno spirito essenziale e condiviso: il pernottamento avverrà in un ambiente comune, in un'atmosfera di convivialità e condivisione. Per questo è richiesto spirito di adattamento e di gruppo.
- I letti sono forniti di materasso ma senza lenzuola e coprimaterasso, quindi sarà necessario portare con sé il proprio sacco a pelo (o eventualmente lenzuola personali, se preferite).
- Il programma potrà subire variazioni per questioni organizzative, di necessità o sicurezza a discrezione dell'organizzatore.
- Cosa portare: sacco a pelo, scarpe da trekking, bastoncini trekking, borraccia, abbigliamento sportivo e a strati, tappetino personale yoga.
- Documenti necessari: Carta d'Identità.
Galleria
Responsabilità del viaggiatore
Partecipando al viaggio dichiari di essere in buona salute e di non avere patologie che limitano la pratica yoga. Dichiari di avere il certificato medico di idoneità alla pratica sportiva e di assumere a tuo rischio e pericolo la responsabilità di qualunque movimento fisico correlato alla pratica yoga proposta dagli insegnanti di Yoga in Viaggio, in qualunque luogo ospiti le lezioni.
