Ritiri a Rishikesh di 3, 7 e 14 giorni, nel cuore spirituale dello yoga, ai piedi dell’Himalaya.
Due pratiche di asana al giorno, pranayama e meditazione, e un’escursione nel cuore spirituale di Rishikesh. Un tempo sospeso per rigenerare corpo, mente e spirito nella quiete dell’Himalaya.
Il ritiro di 14 giorni sono 100 ore di formazione: le prime due settimane del percorso Insegnanti da 200 ore.
Ogni giornata è scandita dalla pratica, dal respiro e dall’incontro con i luoghi.
Una pratica dolce e rivitalizzante che risveglia il corpo e chiarisce la mente.
Rilascio delle tensioni e rilassamento profondo, quando Rishikesh si tinge di quiete.
Il potere del respiro e della presenza: calma, lucidità e ascolto interiore.
Ganga Aarti sul fiume sacro e templi himalayani: lo yoga nel suo luogo d’origine.
Un assaggio intenso: pratica, respiro e un primo contatto con Rishikesh.
La settimana completa: la pratica entra nel ritmo e nel corpo.
100 ore YTTC con certificazione: le prime due settimane del percorso Insegnanti.
Solo il ritiro di 14 giorni (100h) rilascia la certificazione Yoga Alliance
Ogni domenica un’escursione dedicata alla dimensione spirituale di Rishikesh, tra fiume sacro e templi himalayani.
Ai piedi dell’Himalaya, sulle rive del Gange sacro, Rishikesh è da decenni la capitale mondiale dello yoga: silenzio, autenticità e trasformazione interiore, lontano dalla frenesia.
Con anni di viaggi e formazioni in India, conosco a fondo i luoghi, le tradizioni e le esigenze di chi parte. Ti accompagno in un ritiro su misura, dalla prima domanda al ritorno a casa.
Il ritiro di 14 giorni (100 ore) rilascia la certificazione Yoga Alliance USA. I ritiri di 3 e 7 giorni sono esperienze di pratica e non prevedono un diploma.
Puoi partecipare sia come praticante con una base minima, per un approfondimento personale, sia come insegnante già formato: l’esperienza si adatta alla soggettività di ognuno, in un ambiente unico e professionale.
Materiale di studio, 3 pasti sattvici al giorno, camera privata o condivisa con bagno, escursioni guidate ogni domenica, e borsa yoga, tappetino, maglietta e quaderno. Interprete di italiano su richiesta (+€200).
Il ritiro di 14 giorni (100 ore) rilascia la certificazione Yoga Alliance USA. Per i ritiri di 3 e 7 giorni non è previsto un diploma: sono immersioni di pratica ed esperienza.
I ritiri di 7 e 14 giorni iniziano dal 3 di ogni mese; il ritiro di 3 giorni il 3, 4 e 5. Scrivici per le prossime date disponibili.
Raccontaci da dove parti: ti aiutiamo a scegliere il ritiro giusto e a organizzare tutto, passo dopo passo.
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